kasza gryczana

[...] jest niewątpliwie jego dużą zaletą. Jednak w naszych czasach jest coraz więcej przeciwników tego produktu. Dlaczego ? Faktycznie makaron jest bardziej przetworzony niż np. kasza gryczana czy płatki owsiane, otrzymuje sie go bowiem z półproduktu w postaci mąki. Natomiast wyroby mączne postrzegane są jako te, które nas tuczą i są niezdrowe. I [...]

[...] pierwszej stronie Qazar polecił po trenigu Carbo/glukoza...czy można np zjeść w ramach ww miód z chlebkiem razowym a może lepiej białym ?? A i jakie są dla was najlepsze produkty ww na te dietki ?? napewno Ryż , kasza gryczana, chlebek razowy, warzywka co jeszcze ?? miód :) ?? A i jeszcze jedno jak to jest z owocami ? można jeść czy NIE ?

[...] dietę w omega 3, b-complex, magnez, wapń, żelazo. Trzy ostatnie w pierwszej kolejności uzupełniamy produktami w diecie, np. - źródła magnezu – kakao, słonecznik, migdały, kasza gryczana - źródła żelaza – chuda wołowina, mięso z indyka, wątróbka, sardynki w puszce, płatki śniadaniowe, zielone warzywa - źródła wapnia – parmezan, mozzarella, [...]

To wszystko z dziś. Jeszcze czeka na mnie kasza gryczana z indykiem i warzywami. /SFD/2018/1/13/6b323f55aa954750828f914f12938dad.jpg Zmieniony przez - Motyllica w dniu 2018-01-13 16:36:17

[...] cukru. A przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania wcale nie musi być niesmaczne, wręcz przeciwnie. Masz przecież wolna rękę, możesz sobie sama dobrać produkty, które będą jednocześnie zdrowe i smaczne. A poza tym wiesz jak fajnie smakują płatki owsiane, warzywa i kasza gryczana po miesięcznym nieużywaniu soli i cukru i niejedzeniu słodyczy?

[...] cwiczen zaczelo brakowac sily, szczegolnie po 11 godzinach w pracy ciezko bylo jeszcze cwiczyc, dlatego zwiekszylam ilosc ww (glownie ryz brazowy, czasem makaron brazowy lub kasza gryczana, zdarzaja sie tez inne potrawy z brazowej maki np. nalesnik robiony na teflonie). Wyglada to tak: I posilek: mleko, platki owsiane, otreby, orzechy, ser bialy [...]

[...] wygląda różnie (czyli przed dietą będzie jeszcze zastój na niczym) ostatnio zaczełem kupować tak żeby zjeść: -1x puszke tunczyka -1x puszke sardynek -1x filet mrożony -ryż+kasza gryczana -250gr twarogu noi obiad i takie tam. nie musicie zaczynać że to lipa i wogóle,wiem to ale narazie to też jest dlamnie sukcesem,problemów z tłuszczem czy z [...]

[...] Kolega wyzej napisal: Przed: *Jaglana <--- IG=71 *gryczana <--- IG=54 *jęczmienna <-- IG=25 Po: *kuskus <--- IG=60 Wychodzi na to, ze po treningu nadaje sie kasza gryczana, jęczmienna oraz kuskus, natomiast po treningu Jaglana Dodam od siebie, ze Ryż brązowy ma IG=65. Czemu wiec poleca sie kasze jaglana przed treningiem, a kuskus [...]

[...] którym można posypać nasze dzieło kulinarne można też jeść pszenicę i wiele innych składników Obiad: ryż brązowy + pierś z kurczaka + warzywa na parze + oliwa z oliwek kasza gryczana + kotlet schabowy + mizeria + olej lniany pieczone ziemniaki (polecam z kminkiem) + noga z kurczaka bez skóry + olej rzepakowy ryż brązowy + ryba + warzywa na [...]

[...] sylwetkowych. Podobnie jest z kaszą gryczaną. Jest ona bogata w magnez, gdyż torebka tego produktu może zawierać ok. 200-250mg tego minerału. Ponadto według wielu źródeł kasza ma bardzo dobry aminogram jak na produkt roślinny, co jest niewątpliwym walorem. Ryż czy kaszę najczęściej możemy spożywać z sosami na bazie jogurtu naturalnego i [...]

Coś podobnego fajnie wychodzi też z kaszą gryczaną - o ile ktoś lubi jej smak, bo nie wszystkim pasuje jednak.

Ooo znam bloga a nie miałam pojęcia, że to Twój :) to teraz z przyjemnością jeszcze większą będę czyta Haha najpierw się ucieszyłam, bo to jeden z fajniejszych komplementów a potem sobie uświadomiłam, że kojarzysz pewnie z Instagrama :D Tzn. i tak się cieszę oczywiście :P 29.01 DNT Dieta: 1. Owsianka 2. Kasza gryczana z piersią z kurczaka z [...]

[...] ale to w sumie normalne i jeszcze się nie przejmuję. Dzisiaj jadłam: 1. płatki żytnie z mleczkiem kokosowy, orzechami, truskawkami i czekoladą gorzką 2. piers z kurczaka, kasza gryczana biała, buraczki, bigos 3. koktajl: jogurt, mleczko koko, banan, płatki zytnie, wpc 4. chleb z pastą z sardynek + żółty ser Trening B 1. Przysiad 5x5 r. [...]

[...] crunch+serek chudy +odrobina orzechow i rodzynek II posilek: - 2 grzanki(pumpernikiel ze slonecznikiem) ze slonecznikiem,z poledwica z piersi kurczaka = 20b/40w/2tł lub - kasza gryczana z tuńczykiem i oliwą z oliwek III posilek: - ryba(np. filet łososia) + slat zielona na oliwie z oliwek lub np. - dziki ryż + stek z wołowiny 1tableta TFB [...]

[...] + tuńczyk/pierś z kurczaka +owoc Lub - omlet z białek + dżem bez cukru/ domowa konfitura jabłkowa 16.30 &#8211; 17.00 II posiłek &#8211; ok. 300 cal - dziki ryż/ kasza gryczana + filet rybny/pierś/stek wołowy Lub - 3 grzanki z chudą wedliną + warzywa Lub - sałata+pomidor+papryka+oliwki+feta20% (ale to tylko na specjalne [...]

[...] wprowadzanej do organizmu żywności Okazuje się, że nie mam wcale ochoty na chipsy albo pizzę. Może niezbyt mądrze, ale... śniadanie: kawa z cukrem i grzanka, obiad: kasza gryczana (2 kopiaste łyżki), zielony groszek (dużo), tarty gotowany burak (dużo). Kolacja: prawdziwa uczta w porównaniu z poprzednim menu - kawałek bagietki zrobionej [...]

Auchan Płock ( nie wiem czy w innych też obowiązuje ta promocja) ryż brązowy , kasza gryczana pakowane w worki 5kg - 3.80 za kilogram , czyli 19 zł za taki worek morele suszone 9.99 za kilogram

[...] 2,39zł/150g do 30 kwietnia - jaja cztery zboża M 5,99zł/15 sztuk - przyprawy prymat 0,99zł/opakowanie - oliwa sansa 9,99zł/750ml (-50%) - makaron malma 3,99zł/500g - kasza gryczana risana 2,99zł/4 x 100g - tanie morele,orzechy,rodzynki etc. - woda nałęczowianka 6,79zł/zgrzewka - napój oshee 1,99zł/sztuka Real 10 kwietnia - 16 kwietnia - [...]

NETTO od 1.03 cycki po 11,79zl pierwsze 4kg od 2.03 karkówka 2x400g 12zl i jeszcze jakiś tam brokuł, ogórki, kasza gryczana, pizza riga :) KAUFLAND OD 26.02 szynka bez kosci i udo z indyka po 9,99, mąka orkiszowa po 6,49 Zmieniony przez - Rek1n82 w dniu 2015-02-26 21:24:38

Netto 2-8.03. warzywa na patelnie 750g - 8zl kupujac 2szt. kasza gryczana 4x100g - 5zl kupujac 2szt. Netto 5-8.03. brokul 1,99/szt Zmieniony przez - McMatek w dniu 2015-03-02 21:08:19